若い世代の女子たちから絶大な人気を誇る西野カナさん。リアルな恋心を歌い上げ、多くの女子たちに共感や感動を与えています。そんな西野カナさんがフライデーされていたらしい‼あれだけ素敵な恋心を歌い上げる西野カナさんの恋愛事情・・・気になって仕方ないですね（笑） どうやら彼氏は山田涼介さんか今市隆二さんか？？なんて噂もありますので、本当なのか真相を探っていきたいと思います！！
そして、西野カナさんと言えばダイエットに成功しているのをご存知ですか？以前は少しふっくらした姿で歌っていましたが、現在はスタイル抜群！そのダイエット方はサプリなのか、それとも食事内容なのか、期間はどのくらいかかったのか？？など気になる話題を調査してみたいと思います(о´∀`о)ｂ
西野カナさんのプロフィール
出典元：https://www.youtube.com/watch?v=SlfR_E6Nf9k
生年月日：1989年3月18日
出身地：三重県
血液型：A型
身長：158ｃｍ
職業：歌手
事務所：ニューカム
フライデーの彼氏は山田か今市か?
出典元：https://ar-mag.jp/topics/35836/
感動や共感を与える恋心を歌い上げる西野カナさん。そんな西野さんはどんな恋愛をしてきたのかとても気になりますよね？恋の噂が多数あるという西野さんの恋愛事情・・・気になって仕方ないですよね？？ｗ どうやらフライデーされた彼氏がいるのだとか・・・しかも山田涼介さんか今市隆二さんか？？なんていう噂も・・・どっちも超イケメン！ 噂の真相を調査してみました！！
噂の彼氏① 山田涼介さん
西野カナさんと噂があったのは、Hey!Say!JUMPの山田涼介さん。
西野カナさんと山田涼介さんの交際の事実を調べてみましたが、どうやらファンの間で話題になっているとの事！
どんな話題なのかと言えば・・・
２０１６年に発売された「あなたの好きなところ」という曲で、好きな人の好きなところがたくさん入った歌詞だと西野カナさんも公言されているようです。歌詞の内容は、いつも一生懸命なところ、トマトが嫌いなところ、友達思いなとこ、たまにバカなこと、などなどが山田涼介さんに当てはまるとファンの間では話題になっているようです。
だそうですｗ ということは、ただの噂で事実ではない！だって、トマトが嫌いな人ってたくさんいるし、友達思いな人もそうだし、たまにバカなことする人だってたくさんいるしｗ ただのこじつけ？？っていう所でしょうか？特に熱愛報道されたということもないようですので、熱愛の事実はない！と思います(о´∀`о)ｂ
噂の彼氏② 今市隆二さん
三代目JSoulBrothersのメンバーの今市隆二さんとも噂になったようですね！
今市さんとの噂になった原因は・・・
西野カナさんがテレビに出演した時に身につけていた指輪と、今市隆二さんが雑誌の撮影時につけていた指輪が同じだといことが判明したことから噂が広まりました。
よくある匂わせってヤツの一種ですね（笑） でも、調べてみるとこの指輪はスタッフが用意したもの！私物ではないということから、こちらもただの噂ｗ しかも、だいたい画像とか拾い画とか見つかりますが、この指輪に関しては見つからない（笑）ということは、事実かどうかもわからないｗ
そして、西野カナさんは今市隆二さんのファンだという噂もありますので、そういう所からも憶測が広がったのかもしれませんね！
この件について、井上公造さんは、
ないです！ホントだったら、もう大騒ぎになっています！つまらないネット情報に、振り回されないでください！
と断言されています！
噂の彼氏③ マネージャー
実は、山田涼介さんと今市隆二さん以外に噂になった方が・・・それは担当マネージャーAさん！
出典元：https://whannenberg.org/2018/03/23/__trashed-31/#i-8
そう・・・実はこの担当マネージャーAさんと熱愛報道されていたんです！
西野は自身の担当マネージャーＡとつき合っている。小柄だが目ヂカラの強い市川海老蔵似のイケメンで、西野は彼にかなりメロメロのようだ。交際は一部のファンの間ですでに噂になっている
2016年11月に週刊誌「FLASH」が熱愛をスクープしました！
この日はペアルックでジョギングデートに出かけた２人。帰り道でカップ麺やお菓子を買い込んで、楽しげに談笑しながらマンションの中へと入っていった。そのまま西野の部屋で夜を過ごすと、翌朝、Ａさんはここから所属事務所に出社したのだ。
これが本当ならば、このマネージャーさん・・・大丈夫だったでしょうか？事務所の大事な大事な所属歌手さんに手を出し、スクープされたのですから・・・首にならなかったのか・・・心配ですよね・・・
事務所としては、「記事の内容にあるような関係ではない」とコメントされているそうです。
ただし、ただのマネージャーとペアルックでジョギングし、夜を一緒に過ごす・・・っていうのは無理がある気がするので、やはり２人の関係はただの歌手とマネージャーという関係ではない気がしますよね？？
笑顔が良いからこの写真を撮ったのはマネージャーさんだね☺️
— 西野カナ(本人 (@Post_Amateras) 2017年12月21日
カナやんマネージャーとうまくやってるかな？
— SUZUYAN CHANNEL (@SuzuyanChannel) 2018年8月15日
ダイエットはサプリか食事内容なのか方法や期間を検証!?
出典元：https://calori.jp/talent/post-15279/
可愛らしい顔立ちでスタイルも良く、若い女性の憧れの西野カナさんですが、実は一時期激太りした時期があったんです。
西野カナさんは、デビュー当時はほっそりとした体型でしたが、デビュー後人気が出始めて仕事が急増したことからどんどん体重が増えてしまったそうです。
当時、大学生だった西野さんは、勉学と仕事の両立が大変でストレスが溜まってしまったと語っています。
その他、地元の三重県と仕事場の東京との往復の大変さでもストレスが溜まったといいます。あとは、全国ツアーを行うようになり、体力を付けるために食事の量を増やしたことも原因だと言われています。
しかし、西野カナさんは、あるダイエット法を実践することによって、1ヶ月で－７kgの減量に成功しました！
西野カナちゃんのビフォーアフター#ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Cj9wInzC8C
— ダイエットBefore↔After (@jIVjT5WwKDyX19Z) 2018年8月16日
なかなか衝撃的なツイートですね！
しかし痩せた後の西野カナさんがとっても美しい！！ なんだか世の女性に希望をくれますよね(о´∀`о)ｂ
ダイエット① 18時以降は何も食べない！
人の体は夜遅くになればなるほど、脂肪を溜め込みやすくなると言われています！なので、西野カナさんは18時までに夕食を済ませ、それ以降は何も食べないという生活を続けたようです。
18時以降に食べないということは、翌日の朝食の時間まで約半日もの間、何も食べないということなので、胃腸を休める時間が長くなり、消化機能・代謝機能が高まり、痩せやすい体を手に入れることができると言われています。
この方法は倖田來未さんも実践されています！
ダイエット② 乳酸菌や食物繊維を積極的に摂取する！
西野カナさんは、それまでの食事の量は減らさずに、その分食事の栄養バランスを考えるようにしたそうです。
まず、食物繊維や乳酸菌といった、整腸作用のある栄養素を積極的に摂取することによって、腸内環境を整え、便秘の解消をし、食物繊維には少量の食事で満腹感を得れる効果があのに加えて腹持ちも良いので、夕食に食物繊維を摂取し、翌日の朝食までお腹が空かないという工夫もしたそうです。
またドレッシングを使わずオリーブオイルを使用することにより、オレイン酸、リノール酸といった栄養分を摂取し、少量で満腹感を感じれることで食べ過ぎによる摂取カロリーオーバーを防ぐという方法も取り入れていたようです。
ダイエット③ タンパク質を多く摂取する！
タンパク質には、筋肉が作られるのを助けてくれる働きがあります。筋肉量がアップすることにより、体の代謝機能もアップし、1日の消費カロリーを増やすことができるので、痩せることができると言われています。
ですので、西野カナさんはタンパク質を食事に積極的に取り入れたそうです！
ダイエット④ 軽いジョギングをする！
西野さんは、週に3回ほどジョギングをしており、その日摂取したカロリーを走ることによって消費するようにしていたそうです。マネージャーさんとのジョギングもダイエットの一環だったのかもしれませんね(о´∀`о)ｂ
ダイエット⑤ 間食をしない！
間食はカロリーオーバーのもとなので、間食は一切しなかったそうですよ(о´∀`о)ｂ
ストイックに頑張られていたんですね！！
ストレスで激太りした、西野カナのダイエット方法
１,18時以降は何も食べない。
２,大好きなお菓子を食べない(間食をしない)
３,あいてる時間に軽いジョギングをする(距離ではなく時間を目安に
走ること)— ダイエット・美容・健康ラボ@相互フォロー (@beauty_rabot) 2018年8月16日
かなりの努力をして今のキュートな西野カナさんがいるんですね！！
綾瀬はるかの毛穴レス肌の秘密はコレだった?!ビューティーコロシアム出演時の衝撃写真を発見!!
衝撃 深田恭子の元彼氏のイタリアン料理店オーナーはかなりのイケメンだった?!速攻痩せたダイエット法とは?!
まとめ
西野カナさんがフライデーされたのは山田涼介さんか今市隆二さんか？？という話題については２人共ただの噂であり、実際には担当マネージャーのAさんと熱愛報道をされていました。報道に関し、事務所は否定をしていましたが、報道の内容からするとただのマネージャーさんではないのでは？？と言う感じがします。
そして、西野カナさんがストレスにより激太りし、その後、今のスリムな体型を手に入れたダイエット法は、
- 18時以降何も食べない
- 食物繊維と乳酸菌を摂り入れる
- タンパク質を摂り入れる
- 軽いジョギングをする
- 間食をしない
といった事をしてダイエットに成功したそうです！それも1ヶ月で－７ｋｇのダイエットに成功したそうなので、かなりストイックに頑張られたんでしょうね！！
これからも西野カナさんの活躍を楽しみにしたいと思います(о´∀`о)ｂ
